Hoved Blogg 5 måter å bygge selvtillit på

5 måter å bygge selvtillit på

Horoskopet Ditt For I Morgen

Det er ingenting som er som å gå om dagen og føle seg som Wonder Woman, sjekke av hvert element på listen din med letthet og selvtillit. De dagene er absolutt de beste, men vi har også opplevd de der ingenting passer slik du vil ha det til, og alt tar for lang tid å bli gjort … dagene hvor alt bare er galt.



En måte å hjelpe deg med å kutte ned på fridagene er å alltid jobbe for å bygge og fortsette å bygge opp selvtilliten din. Når du føler deg bra med deg selv, er det vanskelig for noe å få deg ned, og disse fem små tipsene kan hjelpe deg på veien til selvtillit:



5 måter å bygge selvtillit på

Skriv ned dine prestasjoner, ferdigheter og alt som er kult med deg:
Ved å skrive ned alle prestasjonene dine og velge å fokusere på alle de positive tingene ved deg selv, vil du begynne å se at selvtilliten din bygges opp på kort tid. Å ha alle de gode tingene om deg lett å lese på de dagene hvor du kanskje ikke føler deg som ditt beste jeg, vil hjelpe deg med å minne deg om hvor fantastisk du er og holde deg fokusert på å legge til listen.

Prøv noe annet:
Tanken på å sette deg selv der ute og prøve nye ting er litt nervepirrende i begynnelsen, vi vet, men det å prøve nye ting vil bidra til å øke selvtilliten din til slutt. Å overvinne utfordringen du lager for deg selv er en fantastisk selvtillitsøkt. #Utfordring akseptert

Ikke sammenlign deg selv:
En av de største feilene vi kan gjøre er å sammenligne livene våre med alle andres, enten det er venner, familie eller kjendiser. Å vite og akseptere at alle har sin egen vei, og å erkjenne at du er på din egen reise, kan bidra til å ta litt av presset og få deg til å føle deg mer komfortabel.



Se bra ut, føl deg bra:
Vi mener ikke dukke deg opp hver dag for å føle deg bedre, fordi vi vet at sann selvtillit kommer innenfra. Det er imidlertid ingenting galt med å ha den powerdressen eller favorittjeansen som får deg til å føle at de er laget for deg, for når du vet at du ser ut som en million dollar, skinner det igjennom i personligheten din også.

Vær snill mot andre:
Det eldste, enkleste trikset i boken som vil bidra til å bygge opp selvtilliten din, er å praktisere vennlighet mot de rundt deg. Det er noe med å gjøre noe som får en annen person til å smile som smitter av på deg og gjør dagen din litt lysere også. Prøv en tilfeldig handling av vennlighet eller smil til en fremmed. Positivitet avler mer positivitet.

Har du noen boostere for selvtillit å dele? Gi oss beskjed i kommentarene nedenfor!



Caloria -Kalkulator