Hoved Sport Og Spill Downhill Skateboarding Guide: 6 Tips for Downhill Skating

Downhill Skateboarding Guide: 6 Tips for Downhill Skating

Horoskopet Ditt For I Morgen

Hvis du er en middels skøyteløper som er på utkikk etter en utfordring, kan det være den rette stilen for deg.



Gå til seksjonen


Tony Hawk lærer skateboard Tony Hawk lærer skateboard

Den legendariske skateboarden Tony Hawk lærer deg hvordan du tar skateboardingen til neste nivå, enten du er nybegynner eller proff.



Lære mer

Hva er Downhill Skateboarding?

Downhill skateboarding er ikke konkurransedyktig stil på skøyter der skateboardere kjører langbrett nedover en bratt bakke i høye hastigheter. Målet med downhill skateboarding er å oppnå raskest mulig hastighet mens du opprettholder full kontroll over brettet ditt - noen downhill skatere har klart å bryte hastigheter på over 85 miles i timen. Høye hastigheter og økt risiko for skader kvalifiserer brettbrett som ekstremsport.

Essential Gear for Downhill Skateboarding

Sikker utforbakke skateboard krever riktig utstyr for å beskytte kroppen din.

  • Rett brett : Skateboardet du velger for utforkjøring skal være stivt og stabilt. Lastebilene skal tåle høye hastigheter, og dekket skal være litt konkav for å forhindre at føttene sklir. Mange downhill-skatere foretrekker longboards, som har bredere og lengre dekk enn vanlige skateboards, noe som gjør dem lettere å manøvrere. Longboardets akselavstand er også bredere, noe som gir skateboarden mer kontroll ved høyere hastigheter. Longboarding er best egnet for transport eller utfor skateboarding, ikke for triks.
  • En pålitelig hjelm : Skateboardhjelmen er en viktig sikkerhetsutstyr fordi det beskytter hodet mot en skade når du faller. Du bør alltid ha en multisport- eller skateboardhjelm som passer godt til hodet ditt (se etter en med puter som kan installeres - den skal ikke bevege seg når du rister på hodet). En skatehjelm skal sitte lavt på pannen og ha sidestropper som danner en V-form rundt hvert øre, samt et spenne som festes tett under haken. Hvis du kan passe mer enn to fingre mellom stroppen og haken, er den ikke tett nok. Sørg også for at hjelmen din er flerbruksdyktig og i stand til å ta mer enn ett treff.
  • Slitesterke hansker : Selv om de kanskje ikke er nødvendige for uformell cruising, er et par skyvehansker viktig hvis du planlegger å utføre skarpe svinger, triks og plutselige stopp. I tilfelle et fall, beskytter disse hanskene fingrene og håndflatene dine fra fortauet mens du kjører nedoverbakke i høy hastighet.
  • Kne- og albueputer : Når du faller - og du faller - forhindrer eller reduserer putene alvorlighetsgraden av kutt, skraper, blåmerker og forbrenninger. Forsikre deg om at putene dine har tilstrekkelig polstring og en ekstern plasthette designet for å misbruke.
Tony Hawk lærer skateboard Serena Williams lærer tennis Garry Kasparov lærer sjakk Stephen Curry lærer skyting, ballhåndtering og poengsum

6 tips for nybegynnere downhill skateboardere

Før du blir den raskeste utforbrenningen, må du perfeksjonere teknikken din. Når du har gjort nok undersøkelser og har det viktigste utstyret, kan du vurdere følgende tips for å lære det grunnleggende om skøyter i utfor.



  1. Lær hvordan du stopper . Før du prøver noen form for hurtigløp, må du vite hvordan du trygt og effektivt kan stoppe helt. Fotbremsing er en viktig ferdighet for alpinbrettkjørere. Fotbremsing er en teknikk der du lett berører den bakre foten din til bakken for å generere friksjon med fortauet, og hjelper deg å bremse ned til et stopp. Den kontrollerte lysbildet er den mest effektive måten å kontrollere hastigheten din når du går nedoverbakke. Denne teknikken innebærer å vri brettet sidelengs mens det er i bevegelse slik at hjulene sakte eller glir til et stopp. For å bygge komfort med disse teknikkene, finn en kupert gate i et område med lite trafikk, og øv på fotbremsing og kontrollerte lysbilder i bunnen av bakken.
  2. Balansere lastebilene dine . Board wobbling forverres når du kjører på skøyter i høye hastigheter, og det forekommer oftere når de bakre lastebilene er løsere enn frontbilene dine. Forsikre deg om at lastebilene dine er strammet jevnt - eller løsne frontbilene dine litt. Du kan redusere hastighetsvobbingen ved å kromme og holde det meste av vekten over frontbilen.
  3. Lær hvordan du får fart . Å lære det grunnleggende om akselerasjon er avgjørende for utforere. Tucking er en nyttig akselerasjonsteknikk der du gjør rammen din så liten som mulig for å redusere vindmotstanden og øke hastigheten, og holder fremre fot helt på dekk og bakfot opp på tærne. Du bør også lære og øve på tegning, som innebærer å følge tett bak en nedoverbakke for å dra nytte av den reduserte vindmotstanden, slik at du kan samle nok fart til å overgå dem til slutt.
  4. Øv på å navigere i svinger . Når du reiser i høye hastigheter, må du vite hvordan du skal svinge ordentlig. Du kan enten bruke fotbremsing eller pre-drifting - en lett drift som hjelper deg å redusere farten for å skjære en sving trygt. Balanse er nøkkelen når du navigerer i svinger; for lite fart betyr at du mister fart på svingen, og for mye fart kan få deg til å savne svingen og tørke ut.
  5. Være fryktløs . Høyhastighets nedoverbakke skateboard krever en viss fryktløshet. Selv om det er viktig å være smart og trygg, må du også ha tillit til å spikre teknikken. Nerver og frykt kan føre til at musklene strammes opp, noe som kan påvirke måten brettet ditt håndterer. Hold deg rolig og løs for å maksimere ferdighetene dine i brett på skateboard og forhindre skader.
  6. Lær hvordan du faller . Prøv alltid brede utskjæringer eller fotbremsing før du kausjonerer i en utforløp, men hvis du er i ferd med å miste kontrollen og ikke vet hvordan du skal redde deg selv, kan du vite riktig måte å falle på for å unngå alvorlig skade. Når du reiser i høye hastigheter, må du aldri bruke hendene til å bryte fallet, da du kan skade hendene og håndleddene dine alvorlig. Lær i stedet når du skal stoppe haken og rulle, og se alltid etter et mykt sted (som gress) å lande på.

MasterClass

Foreslått for deg

Nettkurs undervist av verdens største sinn. Utvid din kunnskap i disse kategoriene.

Tony Hawk

Lærer på skateboard

Lær mer Serena Williams

Underviser tennis



Lær mer Garry Kasparov

Lærer sjakk

Lær mer Stephen Curry

Lærer skyting, ballhåndtering og poengsum

Lære mer

Vil du lære mer om skateboard?

Enten du bare lærer hvordan å ollie eller klar til å takle en Madonna (vert-trikset, ikke sangeren), MasterClass årlig medlemskap kan hjelpe deg med å finne tillit på brettet ditt med eksklusive instruksjonsvideoer fra skateboardlegenden Tony Hawk, streetskater Riley Hawk og OL-håpefulle Lizzie Armanto.


Caloria -Kalkulator