Hoved Karriere Hold deg bra mens du jobber eksternt

Hold deg bra mens du jobber eksternt

Horoskopet Ditt For I Morgen

 jobber eksternt

Fellesskap, tilknytning og tilhørighet er grunnleggende behov for de fleste av oss. Dessverre kan det å jobbe eksternt hindre disse behovene, og raskt sende deg i en nedadgående spiral til en følelse av isolasjon, mangel på målsetting og stoppet innsats i helse- og velværemålene dine. Derfor er det viktig å finne måter å holde deg frisk mens du jobber eksternt .



typisk lengde på en novelle

Selv om det kan føles som om du må møte slike utfordringer alene, er realiteten at fellesskap og ansvarlighet kan hjelpe deg med å oppnå velvære og suksess hjemmefra. Det kan til og med flettes inn i din daglige rutine. Å gjøre det kan kreve at du går utenfor komfortsonen. Men en forbindelse kan bli funnet med et åpent sinn, litt kreativitet og litt innsats.



Tenker sosialt vs. solo

Vi antar ofte at fjernarbeid bare passer for de som identifiserer seg som introverte. Selv om det kan ha vært sant for 10+ år siden, er teorien ikke lenger gyldig gitt eksplosjonen av verktøy som bygger bro mellom tradisjonelle kontorjobber og fjernarbeid. Hvis du nyter fordelene ved å jobbe eksternt, men også ønsker tilkobling i arbeidsdagen din, er det noen måter du kan dekke det behovet på.

Klikk deg inn på teamet ditt

Eksterne team kan tilby sine medlemmer kollegastøtte rundt mer enn bare arbeidsrelaterte prosjekter og oppgaver. Å sette av tid til å koble til via videosamtaler på plattformer som Zoom eller Microsoft Teams kan fremme følelsen av tilknytning som bidrar til å hindre ensomhet eller isolasjon fra å sette seg inn og styrke personlige relasjoner. Lag kommer ofte sammen for alt fra bokklubber til happy hours til treningstreff.

Sosiale medier tilkoblinger

Hvis du er en entusiast for sosiale medier, kan du prøve å legge lagkameratene til i kretsen av virtuelle venner. Med de ulike måtene du nå kan konfigurere dine sosiale mediekontoer på, kan du holde dine mer personlige innlegg private mens du ønsker dine profesjonelle jevnaldrende velkommen inn i det sosiale rommet ditt.



Møt ansikt til ansikt

Gjør det til et poeng å møtes personlig når det er mulig. Enten du møter teammedlemmer nær deg eller reiser til kontoret av og til, få litt tid til å forbedre forbindelsen.

Å dyrke ansvarlighet

Partner opp

Når du streber etter å nå kortsiktige og langsiktige mål, kan det å vite at du trenger å oppdatere noen andre om fremgangen din hjelpe deg med å få ting gjort. Å velge en person utenfor din nærmeste krets av familiemedlemmer og venner kan passe bedre for en ansvarlig partner. Se for eksempel til en pålitelig kollega, jevnaldrende eller noen du har møtt gjennom fellesskapsbyggende aktiviteter.

Vær kreativ

Alt er mulig, så ha det gøy med å finne ansvarlighet blant jevnaldrende. Jeg møter en gruppe damer via Zoom for å slå ut de daglige treningsøktene våre sammen. Likevel lever vi i forskjellige stater. Det har fort blitt en time av dagen min som jeg virkelig ser frem til. Teknologi har gjort det enkelt å komme i kontakt med andre, så bruk det til din fordel.



Bruk apper

Når du har etablert din ansvarlighetspartner eller gruppe, begynn å sette på plass verktøy for å holde dere ansvarlige overfor hverandre. Vanedelingsapper som Ferdig eller HabitShare er morsomme og effektive måter å holde hverandre på veien til suksess og skape en følelse av kameratskap.

Å jobbe eksternt trenger ikke være det samme som å være alene. Å åpne deg opp for de mange mulighetene for virtuell tilkobling og en følelse av fellesskap med jevnaldrende kan bidra til å pleie den sosiale interaksjonen du trenger for å holde deg sunn og balansert mens du jobber hjemmefra.

Caloria -Kalkulator