Hvis du ønsker å ta dine seksuelle bedrifter ut av soverommet ditt, se ikke lenger enn dine egne fire vegger.
Hvis du er nysgjerrig på anal lek, er det flere teknikker du kan utforske for å hjelpe deg med å oppnå en anal orgasme.
Hvor raskt du orgasmer er ikke helt avhengig av partnerens handlinger på soverommet. Hvis du håper å orgasme raskere, er det handlingsfrie trinn du kan ta på egenhånd for å få det til.
Lær hvordan du får den doggy-stilige sexposisjonen til å fungere for deg.
Hvis du og partneren din er nysgjerrig på BDSM, kan du prøve disse tipsene for å utforske rollespill i dominatrix-stil.
Etter klimaks eller utløsning opplever noen mennesker en periode med seksuell tilfredshet som kalles ildfast periode. De føler kanskje ikke ønsket eller den fysiske evnen til å orgasere igjen, og foretrekker å hvile og komme seg etter den intense seksuelle aktiviteten. Lær mer om den seksuelle responssyklusen og faktorene som påvirker lengden.
En måte å møte dine seksuelle behov er å verve en pålitelig venn, men det krever dyktighet å navigere i det noen ganger vanskelige rommet mellom vennskap og sexpartner.
Mens monogami fungerer for noen par, liker andre å utforske åpne forhold for å krydre sexlivet. Svinging kan være morsomt for ektepar, personer i engasjerte forhold og enslige som ønsker å utforske seksuelle aktiviteter med flere partnere.
Et intrikat veikart over viktige kortikale nevroner og tilkobling dikterer hvordan hjernen fungerer. Den prefrontale cortexen og forskjellige lober arbeider sammen for å skape våre personligheter, kontrollere vår oppførsel, bestående av hvem vi er og hvordan vi opererer. Lær mer om prefrontal cortex og noen få øvelser du kan utføre for å styrke den.
Det er mye å elske i denne misjonærposisjonen - en enkel, effektiv posisjon, som du kan tilpasse for å skape en imponerende seksuell opplevelse.
Når det gjelder rutiner for markløft, har markløft for stive bein blitt en bærebjelke for både amatører og kroppsbyggere.
Onani kan være en kraftig (og hyggelig) måte å bedre lære om din egen kropp, slik at du kan fokusere på din egen seksuelle glede og velvære. Her er noen teknikker for å prøve å få mest mulig ut av onani.
Kama Sutra er en samling visdom for enkeltpersoner og par til å oppfylle sexliv og forhold. Lær mer om Kama Sutra, den hinduistiske teksten som har eksistert siden 200 e.Kr.
Å utforske dine preferanser kan hjelpe deg med å finne dine seksuelle behov og bringe deg nærmere oppfylte uutforskede seksuelle ønsker. Du kan allerede innlemme elementer av kink i din seksuelle rutine - her er en primer for å utvide eller definere din seksuelle stil.
Fra tærne til buene til hælene inneholder føttene over 200 000 nerveender, så det kan være bra, kinky moro å fokusere på dem under enhver seksuell aktivitet. Seksuell tiltrekning til føtter er blant de vanligste knekkene og seksuelle fetisjene.
Selv om det er kjent at peniseiere opplever utløsning - eller utvisning av væske - når de orgasmer, kan utløsning også være en komponent i kvinnelig seksualitet.
Hvis du og partneren din ønsker å eksperimentere i sexlivet ditt, vil du kanskje prøve kinky sexformer som BDSM. Blant de mest populære former for BDSM er trelldom.
Hvis du ønsker å få en behagelig natts søvn, er det viktig å finne en seng med de riktige dimensjonene for deg.
Pegging er en seksuell aktivitet som involverer analsex med en strap-on, og det kan ta sexlivet ditt til et nytt nivå av tilfredshet.
Mens bekkenbunnen er et vanlig samtaleemne i kvinners helse, er det en viktig gruppe muskler som alle har, uavhengig av kjønnsidentitet. Hvis du er peniseier, støtter bekkenbunnsmusklene blæren og tarmene, og beskytter mot urinlekkasje og bekkenorganprolaps. Du kan utføre mange øvelser for å styrke bekkenbunnsmusklene, inkludert Kegel, en kjent bekkenbunnsøvelse som ble oppfunnet i 1948.