Stjernetegnet ditt kan fortelle mye om deg: din personlighet, ditt temperament, hva du liker og ikke liker. Visste du at skiltet ditt kan vise deg hvordan du kan slappe av? God egenomsorg er ekstremt viktig, men det ser forskjellig ut for alle .
Noen ganger er det vanskelig å vite hva som virkelig vil gi deg hvilen, avslapningen og restaureringen du virkelig trenger. Skiltet ditt kan være nøkkelen! Ta en titt på denne listen og se hvordan du kan få litt Zodiac-egenomsorgspraksis basert på tegnet ditt!
Datoer for stjernetegn
Ikke sikker på hva stjernetegnet ditt er? Solskiltet ditt er det enkleste av de tre å finne ut . Det er bare basert på fødselsdagen din.
Mens de nøyaktige slutt- og startdatoene endres avhengig av skuddår, her er datoene for hvert av stjernetegnene . Hvis du faller på en start- eller sluttdato, sjekk den spesifikke kalenderen fra året du ble født.
- Værens datoer: 21. mars – 19. april
- Taurus datoer: 20. april – 20. mai
- Gemini-datoer: 21. mai – 20. juni
- Kreftdatoer: 21. juni – 22. juli
- Leo Datoer: 23. juli - 22. august
- Jomfrudatoer: 23. august – 22. september
- Pund-datoer: 23. september – 22. oktober
- Scorpio Datoer: 23. oktober - 21. november
- Skytten Datoer: 22. november – 21. desember
- Steinbukkens datoer: 21. desember – 20. januar
- Aquarius Datoer: 21. januar – 18. februar
- Fiskenes datoer: 19. februar – 20. mars
Væren Zodiac Self Care
Datoer: 21. mars – 19. april
Beste selvpleie: En eventyrlig aktivitet som gnister din ville side
Som Væren er du modig, energisk og en risikotaker. Du vil ikke være fornøyd med å tilbringe tid alene hjemme; for å føle deg bra, må du være der ute og prøve nye opplevelser med en haug med venner.
Som et brannskilt må du finne noe spennende som tenner opplevelsen din. En Væren deler veldig like egenskaper som et Leo-stjernetegn; sørg for at du har noen løver blant mannskapet ditt, for de vil garantert nyte de samme aktivitetene som deg.
Her er noen aktiviteter som får deg til å føle deg i live!
- Glidelås. Overvinn din frykt for høyder og sveve! Du vil få et sus av adrenalin, og du vil få se verden fra et helt nytt perspektiv.
- Fjellklatring. Du kan finne et anlegg nær deg som tilbyr fjellveggklatring, eller du kan gå ut og klatre gratis på et fjell!
- Ryggsekktur. Hvis du ser etter en flerdagers utfordring, prøv back-country eller primitiv camping i den umerkede villmarken , langt fra sivilisasjonen. Å tilbringe tid alene med bare deg og elementene ville vært et eventyr.
Taurus Zodiac selvpleie
Datoer: 20. april – 20. mai
Beste selvpleie: Ta det rolig og gjør noe som får deg til å føle deg koselig
Som Tyren er du intelligent, hardtarbeidende og ærlig. Du legger alt du har i jobben din og i vennskapene dine. Du er en giver og finner løsninger på problemer ved å bruke intellektet ditt.
hvordan vise tanke skriftlig
Som et tegn styrt av Venus, er du tilbøyelig til å ikke stole på autoritet, og du liker alt som er koselig. Etter en lang dag med hardt arbeid, er du ikke redd for å unne deg litt luksus.
Her er noen koselige aktiviteter du kan gjøre for å lade opp.
- Badetid og hudpleie. Ta et glass vin, slå på favorittspillelisten din, sett telefonen i flymodus og synk dypt ned i et boblebad. Mens du er i gang, legg til en ansiktsmaske til din egenomsorgsrutine!
- Kosing med dyr. Å kose seg med favorittkjæledyret ditt (eller andres kjæledyr) vil garantert gi deg en følelse av fred og hjelpe deg med å redusere farten fra ditt hektiske liv.
- Kose deg under et teppe med et bål. Se opp på stjernene og nyt varmen fra bålet. Å se de knitrende flammene vil hjelpe deg å slappe av fra stress og bare fokusere på her og nå.
Gemini Zodiac selvpleie
Datoer: 21. mai – 20. juni
Beste selvpleie: Skal på et spennende eventyr
Som en Tvilling er egenskapene dine vanskelige å identifisere. Betraktet som kameleontegnet, svinger Tvillingene og forandrer seg på et innfall.
Som et lufttegn er de ekstremt tilpasningsdyktige, kan være lunefulle og er sannsynligvis eventyrlystne. De har mange spennende historier å fortelle.
Ditt beste valg for egenomsorg vil være å lage en ny historie som du kan dele ved neste sammenkomst. Prøv noe du aldri har prøvd før, og prøv å flytte grensene for komfortsonen din.
- Klubbing. Prøv å finne et natteliv du kan være en del av! Sjekk ut populære klubber eller skjulte perler; hva som passer din stil. Dette skiltet regjerer natten, og du kan få en dansetrening samtidig!
- Blind date. Prøv noe helt nytt: møte noen du aldri har møtt på en date! For å være trygg, be vennene dine velge noen de kjenner.
Kreft Zodiac Self Care
Datoer: 21. juni – 22. juli
Beste selvpleie: Bruk litt alenetid for å lade opp følelsene dine
Som kreft er livet ditt dypt forankret i følelsene dine. Du er sannsynligvis en empat takket være din emosjonelle og pleiende karakter. Vær imidlertid forsiktig så du ikke blir for involvert i andres følelser; du har nok av dine egne å ta vare på, og du har en dypt sensitiv side.
Å føle alle disse følelsene kan være utmattende. For å virkelig lade opp, må du skille deg fra andre mennesker og deres følelsesmessige tilstander for kun å fokusere på deg selv.
Du vil finne noe beroligende å gjøre; noe med repeterende bevegelser slik at du ikke trenger å tenke for dypt. I løpet av denne tiden, sørg for at du ikke sjekker inn med sosiale medier. Fokuser kun på deg selv.
- Gåter Det er vanskelig å bli emosjonell mens du lurer. Fokuser på brikkene, deres former og farger, i stedet for noen tanker som går i hodet ditt.
- Meditasjon. En god måte å håndtere tanker og følelser på er ved å delta i meditasjon. Du kan overvinne alle overveldende følelser og bare eksistere i øyeblikket.
- Yoga. Følg med på en video, ta en time, eller bare lytt til kroppen din og strekk det som føles som om den trenger å strekkes.
Leo Zodiac selvpleie
Datoer: 23. juli - 22. august
Beste selvpleie: Noe aktivt og eventyrlig
Som en Leo, du er vågal, eventyrlysten, lidenskapelig og energisk . Du er en naturlig født leder som elsker en god utfordring.
Du vil ikke være fornøyd med å sitte på rommet ditt og lese en bok. Du må være der ute og gjøre noe spennende, sannsynligvis sammen med en vennegjeng. Du er villig til å prøve hva som helst én gang, så jo mer unikt, jo bedre!
Sett sammen et team av venner og finn et spennende sted for kvelden din. Her er noen forslag!
- Escape room. Siden du elsker å være leder og prøve noe nytt, prøv å slå klokken og finne ut et vanskelig puslespill! Dette vil definitivt utnytte følelsen av eventyr.
- Laser tag eller paintball. Denne aktiviteten vil holde dere alle aktive, men dere kan bruke strategi også. Disse aktivitetene er absolutt spennende!
- Taukurs. Disse kursene vil teste din evne til å håndtere høyder og takle hindringer. Det er spennende og en utfordring!
Jomfruen Zodiac selvpleie
Datoer: 23. august – 22. september
Beste selvpleie: Tilbring tid med noen du er glad i
Som jomfru er du en perfeksjonist og en fornuftig, lojal partner. Du er målrettet og brenner dypt for å nå dine mål. Du tar hensyn til behovene til partneren din og du gjør alt du kan for å hjelpe dem og bringe dem tilbake til sentrum.
Du bruker mye tid på å jobbe og du bruker ditt logiske intellekt til din fordel. For din egenomsorg, gå bort fra jobben og tilbring tid med personen som er viktigst for deg. Dette trenger ikke å være en romantisk partner; du kan investere tid i noen som en venn eller forelder.
Uansett hvem du velger å tilbringe tid med, bare nyt deres tilstedeværelse i stedet for å prøve å fikse problemene deres.
- Gå ut til middag. I stedet for å lage mat, la noen andre ta seg av den. Bare fokuser på tiden sammen og nyt måltidet.
- Planlegg en dagstur. Hva liker dere begge å gjøre? Finn noe som passer dine felles interesser og planlegg en dag sammen.
Libra Zodiac Self Care
Datoer: 23. september – 22. oktober
Beste selvpleie: Skaper balanse
Som en Vekt er du en person på jakt etter balanse. Du liker at din verden er organisert, estetisk tiltalende og fornuftig.
Du bringer balanse til arbeidsplassen og vennegrupper, da du er flink til å håndtere konflikter og finne løsninger. Mens du liker å finne løsningen, kan jakten på denne balansen være slitsom for deg.
Det er best å bruke litt tid alene og gjøre ting som gjør deg glad. Lag noe vakkert eller organiser et rom som trenger litt kjærlighet.
- Kunst. Du kan finne et håndverk som passer nesten alle ferdighetsnivåer. Uansett hva du velger, sørg for at det er noe innenfor komfortsonen din. Hvis du velger noe for komplisert eller over ferdighetsnivået ditt, kan du bli frustrert over resultatene dine.
- Organiser et oppholdsrom. Tror du flyten i stuen din kan forbedres? Tror du at du kunne organisere bokhyllen din på en mer fornuftig måte? Tror du soverommet ditt ville føles mer beroligende med et friskt lag maling? Følg denne organisatoriske flyten, da den vil gi mer komfort til hjemmet ditt og fred i sinnet.
Scorpio Zodiac Self Care
Datoer: 23. oktober - 21. november
Beste selvpleie: Tilbring tid med personen du elsker: deg selv og dine nærmeste venner
Som skorpion har du en intensitet rundt deg: dine følelser, din lidenskap og din arbeidsmoral. Du er intens på kontoret, med partneren din og med de du elsker.
Du higer etter intimitet og knytter følelsene dine til andre mennesker. Du bryr deg dypt for de du elsker og vil at de skal føle seg trygge. Du vet hva du vil, og du er fast bestemt på å gjøre drømmene dine til virkelighet.
Du har to måter du kan engasjere deg i egenomsorg: å tilbringe tid med den du elsker eller tilbringe tid med deg selv.
- Tilbringe tid alene. Du er så vant til å investere så mye i andre, det er viktig at du tar deg tid til å investere i deg selv. Gjør noe som beroliger deg og minimerer følelsene dine.
- Tilbringe tid med en annen person. Ta deg tid og bruk den med personen du elsker mest. Slå av telefonen, fjern alle distraksjoner, og bruk tid til å bygge opp forholdet til dem.
Skytten Zodiac Self Care
Datoer: 22. november – 21. desember
Beste selvpleie: Prøv noe helt nytt
Som skytter er du intelligent, uavhengig og medfølende. Hvem som helst ville være heldig å ha deg som venn.
Du er balansert og nyter friheten til å forfølge det du synes er fascinerende. Innovasjon er noe som skjer når du er i nærheten. Du har ikke tåkete dømmekraft eller frykt som står alene i din overbevisning.
Du er ikke en venn som trenger mye sosial støtte; du er rundt for andre, men du er ikke avhengig av dem selv.
For din egenomsorg, forfølge det du synes er fascinerende, men ikke har hatt tid til ennå. Gjør noe spennende på egenhånd.
- Gå tur. Prøv en ny sti du aldri har prøvd før. Se etter fugler. Legg merke til trærne. Prøv å se hva som svømmer i bekken.
- Ta en nettkurs. Hva har du alltid ønsket å vite hvordan du gjør? Enten det er makrame, taekwondo eller slam-poesi, lær noe nytt og se hvor den nye ferdigheten tar deg.
Steinbukken Zodiac Self Care
Datoer: 21. desember – 20. januar
Beste selvpleie: Å gjøre noe kreativt med få eller ingen regler
Som en steinbukk, du er hardtarbeidende, flittig og ansvarlig . Du liker at ting går din vei, og du er en av de mest iherdige personene på jobben.
For din egenomsorg må du ta ansvaret fra skuldrene dine. Gjør noe frigjørende, uten regler. Du er utsatt for sta, så prøv å gjøre noe som ikke har noen formel og få begrensninger.
Her er noen kreative aktiviteter du kan gjøre som spenner fra noen regler til ingen regler.
- Matlaging. Å lage et hjemmelaget måltid er en fin måte å stresse av. Ikke bare kan du slappe av mens du lager mat, du kan spise noe deilig på slutten! Denne aktiviteten kan ha så mange regler du vil. Du kan følge en oppskrift trinn for trinn, eller du kan gi avkall på kokeboken og gjøre varianter av favorittene dine.
- Poesi. Avhengig av om du er delvis til formell eller uformell poesi, kan det å skrive et dikt ha så mange eller så få regler du vil. Du kan bare skrive frie vers, som ikke har noen tenkelige regler, eller du kan skrive en krone av sonetter, som har mange begrensninger å vurdere .
- Maleri. Når du maler for moro skyld, er det bare deg, lerretet og malingen din. Gjør hva du vil! Hvem bryr seg om hvordan det ser ut. Hvis du likte å lage den, så er den perfekt.
Aquarius Zodiac Self Care
Datoer: 21. januar – 18. februar
Beste selvpleie: Bruke tid alene på å løse gåter
Som en vannmann, du er sær, idealistisk og innadvendt . Du bruker tiden din på å bygge en lysere fremtid og kjempe for å gjøre alles liv bedre.
Du er kreativ, tenker utenfor boksen for å finne en ny løsning på et gammelt problem.
hva er et tema i en historie
Siden du alltid er så fokusert på å hjelpe andre, må du finne tid til å lade opp ved å fokusere på deg selv.
En vannmann er generelt introvert, så bruk tid alene på å gjøre noe som vil stimulere sinnet ditt. Prøv å velge noe som får hjernen din til å fungere på en måte som den vanligvis ikke trenger.
For eksempel, hvis du er forfatter, ikke skriv for moro skyld. Prøv et puslespill i stedet.
Her er noen valg å velge mellom!
- Videospill. Velg et videospill som krever puslespill og strategi. Enda bedre hvis du velger noe historiedrevet!
- Håndverk. Prøv et håndverk som er avhengig av logikk og planlegging. Prøv nålestikk i stedet for å male.
- Gåter. Liker du et godt puslespill å løse? Slå opp noen hjernetrimmer og gåter å tenke på!
- Mysterieroman. Elsker du en god whodunit? Finn en mysterieroman og prøv å gjette slutten mens du går.
Fiskene Zodiac Self Care
Datoer: 19. februar – 20. mars
Beste selvpleie: Invester i deg selv
Som en Fisk er du full av kreativitet, generøsitet og medfølelse for menneskene rundt deg. Du er en av de mest uselviske vennene noen kan ha.
Du går ut av din måte å få folk til å smile, og du vil gjøre hva som helst for folk i din nærmeste krets.
For din egenomsorg er det viktig å bruke alle de fantastiske egenskapene du gir til andre som en gave til deg selv. Vær kreativ og vær raus med deg selv.
- Kjøp nye forsyninger. Uansett hva du liker som en kreativ virksomhet, unn deg selv en oppgradering og bruk deretter de nye verktøyene dine!
- Gi deg selv en gave. Gaver trenger ikke koste penger. Selv om du absolutt kan kjøpe deg det vektteppet du har sett på, er det også en gave å sette av tid til deg selv til å gjøre hva du vil.
Finn den egenomsorgen som fungerer best for deg
Akkurat som posisjonen til planetene, vil din Zodiac-selvomsorg endre seg. For eksempel, under fullmåne, må du være bevisst på månetegnet ditt, fordi det er da dette tegnet kommer sterkest inn i bildet.
Kroppen og sinnets behov er i konstant endring, så sørg for at du er i harmoni med hva du virkelig føler og hva kroppen din forteller deg. Hvilken form for egenomsorg du trenger mest, kan du bli kjent med hvis du bare tar deg tid til å kjenne deg selv.
