Vi har alle vært der. Du får et glimt av deg selv i speilet og kjenner et smerter i hjertet ditt mens du tenker på alle aspektene ved utseendet ditt du skulle ønske du kunne forandre. Det du trenger å huske er at du alltid kommer til å se feil i deg selv som enten ikke eksisterer eller ikke kan sees av andre mennesker. Mesteparten av tiden er disse problemene på overflatenivå basert på forfengelighet, men hvis du vil endre hvordan du ser ut av de riktige grunnene, er det ingen skade å gjøre en endring og være fornøyd med utseendet ditt.
Å leve en sunnere livsstil eller ha på seg tingene du vil ha på deg er begge ting som kan gjøre en positiv endring for din mentale helse; å endre seg fordi samfunnet forteller deg at du bør være tynnere er ikke den rette veien å gå. Disse rådene kan hjelpe deg til å endelig avdekke hemmeligheten til å være fornøyd med utseendet ditt.
Se i speilet.
Jeg vet at du synes det er skummelt, men det er nettopp derfor du må gjøre det. Vi synes alle det er skummelt, på en måte, men det er fordi vi alle ser etter de verste sidene ved oss selv når vi stirrer i et speil. Vi prøver å finne negative ting fordi det er instinktivt; vi ønsker å se feilene som andre kan se i oss. Bytt i stedet ting rundt.Lage en liste av alle de positive tingene du ser i deg selv. Du kan bli overrasket over det du oppdager.
Vær modig med mote.
Dette er et område som mange kvinner sliter med, og kanskje du er en av dem. Mote er spennende, og vi elsker alle å beundre antrekkene våre venner kan ha på seg eller til og med antrekkene som fremmes på gaten bærer. Men når det kommer til din egen garderobe, får du sannsynligvis litt panikk. Når du mangler selvtillit, er det vanskelig å nyte hvordan du ser ut i søte plagg fordi du nesten tror at du ikke er attraktiv nok til å bruke dem. Det er på tide å stoppe denne tanken fordi selvtillit er det mest attraktive elementet som finnes; det er også nøkkelen til å se bra ut i alt.
Det er derfor du må begynne å bruke klærne du alltid har ønsket å bruke. Bare gi det en sjanse, og du kan overraske deg selv. Gjør litt research, og se hva du finner på. Du kan se etter noen på nettetkjolerhvis du føler deg litt uinspirert av ditt nåværende skap fordi, la oss innse, du vil ikke bruke de mamma-jeansene hver dag i livet ditt. Bytt opp ting litt. Overrask venner og familie ved å ha på seg noe annerledes og vent å se hva de sier; hvis du har en betydelig annen, stol på reaksjonene deres. Hvis de elsker deg, vil de være ærlige om moten som fungerer for deg.
Lev sunt.
Nøkkelen til å se bra ut er ikke å sulte deg selv før du er en størrelse zero-modell; du trenger bare å passe på deg selv. Glem media og hva de sier om den ideelle kroppsstørrelsen; det er ingen ideell kroppsstørrelse. Det eneste du bør gjøre er passer på deg selv , og det starter med å spise et konsekvent kosthold og føre en aktiv livsstil. Det er det. Det er alt du trenger å gjøre. Jo sunnere du er, jo gladere vil du føle deg, og jo mer vil du gløde. Du vil merke en forskjell i utseende; stol på meg.
