Etter at du har mestret begynnende ballettrinn som pliés, relevés og arabesques, kan du takle et villedende enkelt utseende skritt som krever mye øvelse for å få akkurat det: pirouetten.
Vår mest populæreLær av de beste
Med mer enn 100 klasser kan du få nye ferdigheter og frigjøre potensialet ditt. Gordon RamsayMatlaging jeg Annie LeibovitzFotografering Aaron SorkinManusforfattere Anna WintourKreativitet og ledelse deadmau5Elektronisk musikkproduksjon Bobbi BrownSminke Hans ZimmerFilmscoring Neil GaimanThe Art Of Storytelling Daniel NegreanuPoker Aaron FranklinTexas Style Bbq Misty CopelandTeknisk ballett Thomas KellerMatlagingsteknikker I: Grønnsaker, pasta og eggKom i gangGå til seksjonen
- Hva er en Pirouette?
- Hvordan lage en pirouette i 5 trinn
- Lære mer
- Lær mer om Misty Copelands MasterClass
Hva er en Pirouette?
En pirouette (fransk for å snu) er en enkel ballettsving der ballerina snurrer 360 grader på den ene foten. Pirouetter kan gjøres utenfor , når du snurrer deg bort fra støttebenet, eller innsiden , når du snurrer mot støttebenet. Når du begynner på en pirouette, kan du starte fra andre plassering, fjerde posisjon eller femte posisjon, selv om fjerde er den vanligste og er det beste valget for nybegynnere.
Selv om en enkelt pirouette er et flott begynnelsesteg, er det også en grunnleggende bevegelse for mer erfarne ballettdansere. Etter at du har lært en enkelt piruett, vil du være mye mer forberedt på mer komplekse trinn som bygger på den - fra doble piruetter til tredobbelte piruetter til fouettéer.
Hvordan lage en pirouette i 5 trinn
Her er trinnene for en perfekt piruett:
- Kom deg i posisjon . Start i fjerde posisjon, og pass på at du føler deg balansert og stabil. Begge beina dine skal være rette. Å avgjøre hvilken arm som er foran, avhenger av koreografikravene. For eksempel, hvis koreografien krever at høyre ben forblir foran kroppen din, bør venstre arm være den som strekkes ut foran deg. (Hvis du utfører freestyle, er valget opp til deg.)
- Gjør brettet . Pliés, fransk for bøye , er en enkel bevegelse der du bøyer deg med knærne uten at hælene forlater bakken. Pirouetten din bør starte med en plié for å gi deg fart til å komme opp i pirouetten din. Lær hvordan du gjør en plié i guiden vår her.
- Skyv av til pensjonistposisjon . Fra plien din, skyv av med bakfoten for å begynne din tur. Når du skyver av, trekker du deg opp i pensjonistposisjon (også kalt passé), der det ene benet er på bakken i demipointe (eller full pointe, hvis du har på deg pointesko), og det andre beinet er tegnet opp så at foten berører støttebenets kne.
- Sving . Hold retiréposisjonen din og la kroppen din spinne i en hel sving ved å bruke fremdriften fra å skyve av med bakbenet. For å opprettholde balansen når du snurrer, er det viktig at du får øye på. Det er praksis å velge et sted å se på mens du snur deg, og bare ta øynene av stedet for å feste hodet tilbake. Spotting hjelper deg med å holde hodet og øynene dine orientert, noe som hindrer deg i å bli svimmel eller se upolert mens du snurrer. Når du oppdager, må du sørge for at hodet fullfører en sving før kroppen din gjør det - ikke bare vil dette også bidra til å unngå svimmelhet, det vil også gi deg litt ekstra fart.
- Snu til sluttposisjon . For å holde piruetten din elegant, må du stoppe kontrollert og gå tilbake til startposisjonen - oftest vil dette være den fjerde posisjonen. Målgangen er hva publikum vil huske mest, så sørg for å øve på dette uten å virke svimmel eller utenfor balanse.
Interessante Artikler
