I denne nye epoken med tilkobling har vi flere muligheter enn noen gang til å kontakte kjære når vi vil. Selv om vi kan se og høre noen i sanntid, kan ingenting erstatte å sitte en-til-en med en person, spesielt i et romantisk forhold. Så hvordan får du et langdistanseforhold til å fungere når dere begge er for opptatt med jobb til å møtes ansikt til ansikt?
Selv om du bor sammen med din partner, hvis du reiser mye på jobb og timeplanene dine ikke stemmer overens, kan du ende opp med å føle deg mer fra hverandre. Dette mønsteret av frakobling kan føre til gjensidige følelser av omsorgssvikt.
Her er noen tips for å sikre at du får forholdet ditt til å fungere langsiktig, selv om du ikke er geografisk nær.
Hvordan få et langdistanseforhold til å fungere
God gammeldags telefonsamtale
Hvis du bare noen gang får sjansen til å sende tekstmeldinger, kommuniserer du ikke i sanntid. Dette gjør det lett å føle en følelse av frakobling. Når du har fem minutter ledig, ring dem. Bare det å få kontakt med dem for å chatte om dagens hverdagslige detaljer vil få deg til å føle deg nærmere hverandre.
Sjansen er stor for at de ikke kan ta opp. Det betyr ikke at du ikke kan legge igjen en meningsfull melding slik at de kan sjekke taleposten senere. Å høre partnerens stemme bør være en spennende og beroligende opplevelse.
hvordan starte en selvbiografi om deg selv
Ville du ikke føle deg spesiell hvis partneren din tok seg tid til å gi deg en talemelding?
Hold kommunikasjonen din logget
Hvis dere begge er opptatt, kan dere begge slippe ballen på kommunikasjon. Før du vet ordet av det, har du ikke hørt fra dem på tre dager, og da kjemper du om mangel på kommunikasjon. Men det er en toveis gate. Og du vil ikke kunne utsette noen for mangel på innsats hvis de ikke visste hva dine forventninger til dem var.
Hold en journal over kommunikasjon for å gi deg selv en mer håndgripelig påminnelse om å nå ut. Snakk med partneren din om dine gjensidige kommunikasjonsmål. De kan ha det greit med én telefonsamtale i uken, men du kan forvente mer. Hvis de ikke vet hva du trenger følelsesmessig, kan de ikke oppfylle det.
Angi datoer og klokkeslett for sanntidskommunikasjon og logg på journalen din uansett om datoen og klokkeslettet ble holdt eller ikke. Gi partneren din beskjed før du begynner å logge, ellers kan de føle seg ukomfortable med at du tar notater om forholdet.
Hold Date Night Alive
Langdistansepar blir offer for den samme kampen som alle langvarige par gjør.
De glemmer å prioritere datekveld. Når du har vært sammen med noen så lenge, glemmer du kanskje frigjøringen dere begge prioriterte i datingforholdsfasen.
Bare fordi du har et langdistanseforhold betyr det ikke at du ikke kan fortsette å fri til hverandre!
Planlegg mer enn bare en videosamtale. Planlegg middag og film. Lover å både få thaimat og bruke en videosamtaletjeneste som Skype for å dele en film. Det er ikke å kose seg på sofaen ved siden av partneren din under et teppe, men du holder kontakten på flere måter enn bare samtale.
Kommuniser avstengningstider
Et problem folk i langdistanseforhold opplever er feilkommunikasjon. Noen kunne feiltolke en langvarig stillhet, og mens de blir sinne eller frykter at de får den stille behandlingen, tok den andre partneren bare en lur. De våkner til et batteri av bekymrede tekstmeldinger og samtaler, forvirret over hvorfor den andre personen ble opprørt.
hvordan starte et essay om årsak og virkning
Når du er i forskjellige deler av verden, spesielt de med forskjellige tidssoner, kommuniser når du er borte fra telefonen. Fortell dem god natt slik at de vet at du ikke svarer på tekstene deres.
Tilbring tid med partneren din, og kommuniser når du ikke vil være tilgjengelig for å snakke, slik at de ikke føler seg ignorert eller glemt.
Kommunikasjon er ikke bare nøkkelen - det er alt
Den viktigste delen av den daglige suksessen til et langdistanseforhold er å lukke den fysiske avstanden med kommunikasjon. Hver partner må føle seg som en prioritet. Uansett hvor mye planlegging du gjør, hvis du fortsetter å sette arbeidet før datekveld eller vanlige videosamtaler, sender du meldingen om at de er noe som kan settes på vent.
Hvis du virkelig bryr deg om partneren din, kommuniser følelsene dine gjennom språk og støtte språket ditt med handling.
