Med jobb, skole, ærend, sosialt og alt annet livet kan by på deg i år, er det lett å bli sittende fast i en syklus. Ikke at det er forferdelig å ha en rutine i livet ditt, men du må ta litt tid for deg selv også. Hobbyer kan hjelpe utvikle kreativitet, selvtillit, redusere stress og negativitet, og til og med hjelpe med blodtrykk og psykososiale og fysiske tiltak .
Noen ganger er det å ta en time eller til og med bare 20-30 minutter ut av dagen for å fokusere på deg selv en fin måte å øke moralen, selvtilliten og den generelle gleden. Å starte nye hobbyer i år kan være den perfekte måten å oppnå dette på.
Det er hobbyer for alle også. Kreative hobbyer, treningshobbyer, avslappende hobbyer osv. Her er noen nye hobbyer du kan prøve i 2020:
Lær et instrument
Selv om det er litt vanskelig, kan det også være ganske terapeutisk å lære å spille et instrument. Det er aldri for sent å ta opp et instrument og lære å spille. Enten du tar faktiske leksjoner med noen, tar leksjoner på nettet eller finner gratis YouTube-videoer, det er alltid en måte!
Dette er en fin måte å lære noe nytt på, få tankene vekk fra andre påkjenninger i livet, og kan til og med bli en måte å tjene ekstra penger på. Dessuten er det alltid gøy å vise frem talentet ditt til familie og venner. De vil like det også, for hvem elsker ikke gratis livemusikk?
Begynn å skrive
Enten du føler deg superkreativ eller ikke, er skriving en flott hobby. Det er så mange bøker der ute som inkluderer skriveoppfordringer for å hjelpe deg med å få kreativiteten din til å flyte. Du kan velge mellom journalføring, kreativ skriving, poesi, lister, tanker, hva som helst!
hvordan dreper du Poison Ivy
Å skrive er en billig hobby som kan ta tankene dine andre steder og bidra til å frigjøre stress og bekymringer. Du kan begynne i det små og forvandle hobbyen din til en karriere (skriv den boken du alltid har drømt om!) eller holde den til 30 minutter om dagen. Mulighetene er her uendelige.
Trener
Trening er et av de ordene som folk enten elsker eller hater, men det trenger ikke å ha en negativ konnotasjon til det. Og det trenger ikke å innebære tunge løft eller mye svette, men det kan det hvis du vil at det skal være det.
Du kan ta dansekurs, ren barre, svømming, sykling/sykling, fotturer, yoga og mye mer. Du kan velge en eller prøve dem alle ut .
Det er selvfølgelig treningsmedlemskap og klasser, men hvis du leter etter en billig hobby, er det alltid friluftsliv og/eller YouTube. Bruk tiden din bli frisk , få litt frisk luft, ta tankene vekk fra livet og være aktiv på en gang.
Lær et nytt språk
Å lære et nytt språk kan virke skremmende. Det vil ta mye tid og dedikasjon, men til slutt vil det være så verdt det. Den har også potensial til å åpne opp nye dører. Å reise til et land der du kan språket som snakkes, vil være så mye enklere og hyggelig for deg.
Hva er den beste måten å komme i gang på? Det er ganske mange apper som hjelper deg å lære språk, du kan kjøpe pakker og videoer for å lære deg, eller du kan sjekke ut lyd- og utskriftsleksjoner fra lokale biblioteker. Selv om vi ikke har prøvd det personlig, har vi hørt det Rosetta stein er et flott sted å starte!
Maling og/eller tegning
Du trenger ikke være en dyktig kunstner for å lage kunst. Selv om det ikke ser bra ut, kan det være ekstremt avslappende.
Det er mange bøker med tegningsinstruksjoner og trinnvise instruksjoner, og det er også malekurs som du kan gjøre med venner og familie – noen inkluderer til og med vin. Maling og tegning hjelper også til forebygge demens , så det er en fin måte å forbedre sinnet ditt i tillegg til å hjelpe deg med å slappe av.
DIY
Kanskje hjemmet ditt trenger litt oppussing? Eller kanskje du vil spare penger og beholde dine gamle møbler, men hater hvordan de ser ut? Vel, DIY (gjør det selv) er ikke bare en fin måte å spare penger og være kreativ på, men det kan fornye hjemmet ditt på et budsjett.
DIY kan egentlig være alt fra maling av gamle møbler fra garasjesalg til spraymaling av en lampe fra en bruktbutikk. Mulighetene med denne hobbyen og du vil gjøre hjemmet ditt akkurat slik du vil ha det. Trenger du et sted å starte? Prøv Pinterest.
Lese
Mange mennesker har ikke plukket opp en bok siden de gikk på skolen. Å lese trenger ikke å være kjedelig. Lesing kan ta deg inn i et helt nytt univers og liv i løpet av sekunder. Det er bøker for å utdanne deg, bøker for å få deg til å le, selvhjelpsbøker, sanne krimbøker, romantikk, sci-fi, det er noe for enhver smak.
Du kan til og med registrere deg for månedlige abonnementer hvor du får tilsendt bøker hver måned eller betale en fast pris i en bokhandel for å få bøker til en lavere pris. Selvfølgelig kan du alltid skaffe deg et lånekort og lese etter ditt hjertes ønske eller til og med gå til bruktbutikker for å finne billige kopier. Hvis du liker å lese og deretter ønsker å snakke om det du leser, finn eller lag en bokklubb – enten det er personlig eller online.
Ta en selvforsvarsklasse
Ikke bare er dette en hobby som vil få opp pulsen din, det er også utrolig viktig å vite hvordan du beskytter deg selv – spesielt som kvinne. Disse timene er vanligvis veldig hyggelige også, spesielt hvis du får vennene dine til å gjøre det sammen med deg!
når du skal høste soyabønner for edamame
Hver klasse vil hjelpe deg å bli sterkere, bli mer selvsikker og til slutt få deg til å føle deg mer bemyndiget.
Så året har akkurat begynt, og det er det perfekte tidspunktet for å finne en ny hobby. Det er så mange å velge mellom og så mange forskjellige alternativer. Vurderer du noen av de vi har fremhevet her? Kanskje du har fått en annen hobby? Vi vil gjerne høre fra deg i kommentarfeltet nedenfor!
