William Shakespeare skrev: Dette fremfor alt: å være din egen selv. Dette produktive rådet fra Hamlet er vismannsvisdom i en verden full av distraksjoner. Å være tro mot deg selv er en god måte å bygge selvtillit, selvrespekt og generelt sunn velvære. Selv om det kan virke som enkle råd å følge, kan det være en stor utfordring å ta vare på, tid og praksis å lytte til det autentiske selvet.
Gå til seksjonen
- Hva betyr det å være tro mot deg selv?
- 4 måter å finne ditt sanne selv på
- Lære mer
- Lær mer om RuPauls MasterClass
RuPaul lærer selvuttrykk og ekthet RuPaul lærer selvuttrykk og ekthet
RuPaul lærer deg hvordan du finner din indre sannhet for å overvinne vanskeligheter, få tillit og leve ditt beste liv.
Lære mer
Hva betyr det å være tro mot deg selv?
Å være tro mot deg selv betyr å tenke og handle på måter som stemmer overens med dine egne verdier og følelser - snarere enn andres verdier. Hvis du lever tro mot deg selv, føler du deg trygg på identiteten din, og du forfølger mål som du vet vil føre til din egen lykke.
Mange tror at det å være tro mot seg selv betyr å være egoistisk eller å nekte å endre seg, men det gjenspeiler ikke rådets ånd. Å være tro mot deg selv betyr at du utnytter dine beste egenskaper for å finne ekte lykke i stedet for flyktig tilfredsstillelse, du sjekker kontinuerlig inn med deg selv for å omstille dine mål, og du tillater deg å gjøre feil på din reise mot å bli en bedre person.
sol og måne dyrekretsen
4 måter å finne ditt sanne selv på
Enten du fortsatt leter etter det sanne selvet ditt eller du leter etter måter å stå opp for det, er det noen tips for hvordan du kan være tro mot deg selv:
- Lytt til deg selv . Hvis du fortsatt sliter med å finne den virkelige deg - enten du er en ung person på videregående eller du har brukt livet ditt på å følge andres forventninger - er det første trinnet å lytte til deg selv. Gjennom hverdagen vår er det så mange distraksjoner (arbeid, sosiale medier, naboer) som gjør det vanskelig å prioritere selvrefleksjon. I stedet for å fokusere på andre, finn et rolig sted hvor du kan bruke litt tid på å reflektere over livet ditt. Å ta deg tid til personlig refleksjon vil hjelpe deg å bli mer i tråd med kroppen din, tankene, følelsene og kjerneverdiene dine.
- Ta kontroll over din lykke . Når du får en bedre følelse av hvem du er, vil du bedre forstå målene dine og hva som gjør deg lykkelig. Mange mennesker er ikke oppfylt i livet fordi de venter på at andre mennesker skal gjøre dem lykkelige, men en viktig del av å være tro mot deg selv er å forstå at du har ansvaret for livet ditt, inkludert din egen lykke og oppfyllelse. Når du tar ansvar for din lykke, blir du umiddelbart mer tilpasset ditt sanne selv.
- Prioriter dine egne behov . Menneskelig - å prioritere andres lykke foran din egen - er den ultimate måten å leve uautentisk, og kan føre til ulykke. For å begynne å leve i samsvar med ditt sanne selv, må du slutte å være en menneskekjær og forfølge din egen lykke først. Å sette seg selv først betyr ikke å øve på egoistisk oppførsel, det betyr å forfølge dine egne mål og interesser i stedet for å forfølge målene og interessene som familiemedlemmer og kjære vil at du skal forfølge.
- Lær å gi slipp . Med jevne mellomrom, ta en oversikt over de tingene i livet ditt som ikke fungerer for deg lenger - som negativ tenkning, harping av personlige feil og problematiske forhold - og la disse tingene gå. Å forlate ting som har gjort deg vondt tidligere, vil hjelpe deg å vokse og utvikle deg på din reise med personlig vekst.
Lære mer
Lær selvuttrykk og ekthet fra RuPaul med MasterClass Annual Membership. Finn din indre sannhet for å overvinne vanskeligheter, få tillit og leve ditt beste liv.
