En viktig del av seksuell helse er å forstå de forskjellige metodene for å redusere sjansene for utilsiktet graviditet eller seksuelt overførbare sykdommer. Den mest kjente barriere metoden er den mannlige kondom (ofte bare kalt kondom), men en annen type kondom, kalt en kvinnelig kondom, er også en effektiv barriere metode.
Gå til seksjonen
- Hva er et kvinnelig kondom?
- 5 tips for bruk av kvinnelig kondom
- Hvordan bruke et kvinnelig kondom
- La oss snakke om sex
- Lær mer om Emily Mores MasterClass
I MasterClass gir Emily Morse deg muligheten til å snakke åpent om sex og oppdage større seksuell tilfredshet.
Lære mer
Hva er et kvinnelig kondom?
En kvinnelig kondom (også kalt vaginal kondom eller indre kondom) er en løs, skjede-stil barriereinnretning som bæres inne i vaginalkanalen under samleie. Et kvinnelig kondom kan redusere sjansene for graviditet eller seksuelt overførbare infeksjoner eller seksuelt overførbare sykdommer (STI eller STD), inkludert herpes, humant immunsviktvirus (HIV) og humant papillomavirus (HPV).
Kvinnelige kondomer er vanligvis laget av latexalternativer, som polyuretan, syntetisk latex eller nitril, for å unngå allergiske reaksjoner eller bivirkninger fra de med latexallergi. Kvinnelige kondomer er rundt 95 prosent effektive som prevensjon eller STI-forebygging når de brukes riktig, mens mannlige kondomer er 98 prosent effektive når de brukes riktig.
Du kan kjøpe kvinnelige kondomer reseptfritt, uten prevensjonsresept fra helsepersonell, mange steder, fra apoteker til supermarkeder. Noen familieplanleggingsklinikker tilbyr gratis kvinnelige kondomer på forespørsel.
5 tips for bruk av kvinnelig kondom
Her er noen tips for å sikre at kvinnelige kondomer vil være så effektive som mulig under sikker sex:
- Sjekk utløpsdatoen . Alle kondomer har en produktlevetid fra ett til fem år, avhengig av type, emballasjens tilstand og lagringsmetoder. I følge Food and Drug Administration (FDA), bør hver enkelt kvinnelige kondominnpakning inneholde en utløpsdato, hvoretter kondomet kan være mindre effektivt som prevensjonsmetode eller STI-barriere.
- Bruk vann- eller silikonbaserte smøremidler . Oljebaserte smøremidler - som babyolje, vaselin, vaselin, lotion, kokosnøttolje eller vegetabilsk olje - kan bryte ned materialet til kvinnelige kondomer og få det til å bryte. Bruk i stedet vann- eller silikonbaserte smøremidler.
- Bruk en kondom om gangen . Selv om det kan virke som å bruke både en mannlig kondom (på penis) og en kvinnelig kondom (i vaginal kanalen) samtidig, vil øke barriereeffektiviteten, men dette kan føre til uønsket friksjon eller stikke og rive den profylaktiske.
- Bruk en gang og kast . Kvinnelige kondomer er til engangsbruk. Etter at du har fjernet et kvinnelig kondom, kast det i stedet for å sette det på igjen senere i økten eller lagre det til bruk på et senere tidspunkt. Forbrukte kondomer er mer utsatt for å knekke eller lekke.
- Oppbevares ordentlig . I likhet med mannlige kondomer kan kvinnelige kondomer brytes ned når de utsettes for varme, friksjon eller overflødig fuktighet, noe som får dem til å være mindre effektive. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) sier at lagre alle kondomer på et kjølig, tørt sted uten store svingninger i temperatur. Unngå å oppbevare kondom i hanskerommet, der varmen kan gjøre dem ineffektive, eller en lommebok der potensiell friksjon kan resultere i rivning eller brudd.
Hvordan bruke et kvinnelig kondom
Kvinnelige kondomer kan være mest behagelige å sette inn når vaginal kanalen er vekket (etter forspill ). Her er en trinnvis guide til effektiv kvinnelig kondombruk:
- Fjern kondomet fra innpakningen . Riv forsiktig opp emballasjen og fjern kvinnekondomet. Når du tar den ut av pakken, skal den se ut som en foldet flat sirkel. Kvinnelige kondomer ser ut som en lang, løs slire med en ring i hver ende når den foldes ut.
- Identifiser den lukkede enden av kondomet . Den ene enden av det kvinnelige kondomet vil være den åpne enden, med en bred ring; den andre enden vil være lukket og inneholde en fleksibel indre ring. Ta den fleksible ringen av den lukkede enden i fingrene og klem den på samme måte som du holder en blyant.
- Sett ringen inn i skjeden . Mens du klemmer ringen, setter du den forsiktig inn i skjeden. Når ringen er helt inne i skjeden, slipp den, og stikk deretter fingrene inn i kondomet for å skyve ringen lenger inn i kanalen. Det skal føles som å sette inn en tampong. Skyv den til den når livmorhalsen, der den naturlig skal åpne seg og sikre seg på plass. Forsikre deg om at kondomet ikke er vridd inne i skjeden, da dette kan påvirke dets evne til å tilby fullstendig beskyttelse. Den ytre ringen skal forbli på utsiden av vulvaen for å fungere som en ytre barriere for hud-til-hud-kontakt eller væskeoverføring. Hvis du har problemer med å sette den inn, kan du prøve å ligge tilbake i en avslappet, komfortabel stilling eller bruke ekstra smøring rundt utsiden av kappen før du setter den inn.
- Rett penis til kondomet . Når det er tid for penetrasjon, må du sørge for at penis går inn i kvinnekondomet, i stedet for å skli mellom kondomet og skjedeveggen. For å gjøre dette, bruk den ene hånden til å holde den ytre ringen av kondomens åpne ende på plass og før penis til midten av kondomet.
- Delta i samleie . Sørg for at den ytre ringen ikke glir inn i skjeden under samleie, noe som kan gjøre kvinnekondomet ineffektivt. Den ytre ringen kan også gi klitoris ytterligere stimulering under samleie. Når de er godt brukt, er kvinnelige kondomer en effektiv barriere for vaginal sex eller analsex .
- Fjerne . Fjern samleie fra kvinnekondomet etter samleie. Ta deretter den ytre ringen i hånden og vri den forsiktig for å forsegle åpningen og forhindre lekkasje av utløsning. Når kvinnekondomet er vridd lukket, trekker du forsiktig for å fjerne det fra skjeden.
- Kast kondomet . For å kaste kvinnekondomet på riktig måte, pakk det inn i et stykke vev og legg det deretter i en søppelbeholder. Medisinske eksperter fraråder gjenbruk av kvinnelige kondomer fordi de er for delikate til å tåle grundig rengjøring uten å brekke eller strekke seg, noe som vil gjøre dem ineffektive for sikker sex.
MasterClass
Foreslått for deg
Nettkurs undervist av verdens største sinn. Utvid din kunnskap i disse kategoriene.
Emily Morse
Underviser sex og kommunikasjon
Lær mer Dr. Jane GoodallLærer i bevaring
Lær mer David Axelrod og Karl RoveLær kampanjestrategi og meldinger
Lær mer Paul KrugmanUnderviser i økonomi og samfunn
Lære merLa oss snakke om sex
Trenger du litt mer intimitet? Ta tak i en MasterClass årlig medlemskap og lær mer om å kommunisere åpent med partnerne dine, eksperimentere på soverommet og være din egen beste seksuelle talsmann med litt hjelp fra Emily Morse (programleder for den veldig populære podcasten Sex med Emily ).
Interessante Artikler
