Du tenker nok at du ikke har tid til hobbyer, ikke sant? Jeg oppfordrer deg til å revurdere denne holdningen og lese denne artikkelen med et åpent sinn! Sannheten er at visse hobbyer kan ha en dyp innvirkning på ditt personlige OG profesjonelle liv. Tid brukt på å forfølge dem er neppe bortkastet, med andre ord, og du kan bare finne deg selv i stand til å rettferdiggjøre litt ekstra tid til å vie til dem!
hvordan skrive en kapittelbok
Hobbyer som vil forbedre arbeidet ditt ... og personlig liv
Hobbyer som vil forbedre arbeidet ditt1. Vær kreativ
En av de beste hobbyene du kan ha er tilbøyeligheten til kunst. Jeg mener ikke at du må male store, intrikate mesterverk her. Selv noe så enkelt som å plukke opp en penn og tegne ved skrivebordet ditt kan hjelpe deg med å redusere angsten betraktelig. Dette gjør at du kan bli mer produktiv og ha et bedre fokus på de viktige tingene! Trenger du litt inspirasjon til hvordan du kommer i gang? Det er hva Pinterest ble laget for!
2. Bake Noe
Noen ganger kan vi sette oss fast i den tilsynelatende uendelige haugen med arbeid, og det er vanskelig å se en ende i sikte. Det er her baking kommer inn! Baking gir deg motivasjonen til å eksperimentere og prøve nye oppskrifter, og gir deg til og med en hendig belønning på slutten av hver økt! Å fullføre noe med en håndgripelig slutt kan være en stor selvfølelsesforsterker.
3. Trening
Hvem visste det trener kan være så fordelaktig for deg? Å stå opp og trene i rundt 30 minutter kan hjelpe deg med å jobbe gjennom problemer og finne bedre løsninger enn folk som velger å sitte og bekymre seg over problemet i like lang tid.
4. Vurder strikking
Spesielt nyttig hvis du føler deg stresset eller deprimert, strikking er en flott hobby å ha! Regelmessig strikking kan hjelpe deg med å føle deg roligere og gladere generelt ved å redusere følelsen av angst.
5. Les Noe for moro skyld
Jeg vet at det kan være vanskelig å få plass i en leseøkt når du allerede er opptatt med jobb, men å gjøre det kan hjelpe deg veldig. Lesing er en god måte å redusere stress og føle deg bedre med deg selv på. Dette kan igjen gjøre deg mer medfølende og en bedre lytter – gode egenskaper for alle som jobber på et kontor.
6. Prøv Sudoku
Når du løser gåter eller aktiviteter som Sudoku, gir du virkelig hjernen en treningsøkt. Som et resultat kan du se en økning i memorering og lettere gjenkalling.
hvilken temperatur skal kyllingen ha
Hva er noen av dine favoritthobbyer? Føler du at de forbedrer ditt personlige og profesjonelle liv? Gi oss din mening nedenfor!
