Hvordan den fremre cingulate cortex påvirker kognitiv funksjon

Den menneskelige hjerne er en detaljert veikart over komplekse kretsløp og essensiell nevronforbindelse. Hver del av hjernen har sine egne unike ansvar som bestemmer hvem vi er og hvordan vi fungerer. Den fremre cingulate cortex er ansvarlig for en rekke kognitive funksjoner, inkludert emosjonelt uttrykk, oppmerksomhetsallokering og stemningsregulering.

Gå til seksjonen

• Hva er den fremre cingulate cortex?
• Hva er divisjonene i den fremre cingulære cortex?
• 8 funksjoner i den fremre cingulatabarken
• Vil du lære enda mer om å dyrke en praksis med oppmerksomhet?
• Lær mer om Jon Kabat-Zinns MasterClass

Mindfulness-ekspert Jon Kabat-Zinn lærer deg hvordan du kan innlemme meditasjon i hverdagen din for å forbedre din helse og lykke.

Hva er den fremre cingulate cortex?

Den fremre cingulate cortex (ACC) er en region i den menneskelige hjerne (Brodmann-området 24, 33 og 34) som ligger ved cingulate cortex mest frontale del. ACC brytes rundt corpus callosum, en bunt nervefibre som er funnet under hjernebarken, og ligger foran den bakre cingulatabarken (PCC), som ligger ved siden av frontallappen. Denne delen av hjernen er ansvarlig for mange funksjoner, inkludert følelsesmessig uttrykk og bevissthet, smertebehandling, oppmerksomhetsallokering og autonomt nervesystemrespons.

hvordan bruke dialog i en fortelling

Hva er divisjonene i den fremre cingulære cortex?

ACC er delt inn i dorsale (kaudale) og ventrale (rostrale) underavdelinger:

• Dorsal : Dorsal underavdeling har ansvaret for kognitiv kontroll. Dorsal ACC underregion kobles til prefrontal cortex , parietal cortex, motorområder og øyefelt som er ansvarlige for å tolke stimuli - som prosess fra oven og ned.
• Ventral : Den ventrale ACC er koblet til det limbiske systemet og har ansvaret for emosjonell respons og reaktivitet. Denne underavdelingen inkluderer den fremre isolasjonen, amygdala, hippocampus og hypothalamus, som alle spiller en rolle i behandlingen av emosjonell informasjon. ACC har også forbindelser til orbitofrontal cortex og ventral striatum, som styrer hjernens belønningssystem.

8 funksjoner i den fremre cingulatabarken

ACC er ansvarlig for mange funksjoner, for eksempel:

1. Emosjonelt uttrykk : ACC spiller en viktig rolle i vår emosjonelle modulering. Negative følelsesmessige stimuli kan påvirke flere hjerneregioner, inkludert den mediale prefrontale cortexen. Både fremre cingulat og prefrontal cortex er integrert i følelsesmessig respons og stemningsregulering. Spesielt ACC håndterer hvordan vi håndterer eller unngår smertefulle følelser. Noen nevroimaging-studier viser under gjennomsnittlig aktivering i hjernebehandling for personer med avhengighet, og etablerer en sammenheng mellom svekkelse av ACC (som lesjoner eller skader) og mennesker som henvender seg til stoffer eller dårlig tilpasningsatferd for å håndtere uønskede følelser.
2. Emosjonell bevissthet : ACC hjelper den menneskelige hjerne med å tolke følelsesmessige signaler og velge passende følelsesmessige responser basert på stimuli. Ifølge forskning publisert i Tidsskrift for nevropsykologi og klinisk nevrovitenskap , personer med høy ACC-aktivering kan ha bedre følelsesmessig bevissthet. Omvendt har de med nedsatt sosial kognisjon, som schizofreni, vist abnormiteter i ACCs funksjonalitet, noe som kan bidra til følelser av frakobling, avvikende oppmerksomhet og problemer med å identifisere andres følelser eller bestemme deres følelsesmessige reaksjoner. Personer med sesongaffektiv lidelse (SAD), en form for major depressiv lidelse (MDD), kan også ha forstyrrelser i dynamikken i ACC-prosessene.
3. Beslutningstaking : Tilkoblingen av ACC til den orbitofrontale cortex tilsvarer en direkte innvirkning på belønningsbasert beslutningstaking. ACC lar oss analysere potensielle handlinger og bestemme hvilket valg som vil ha det mest positive eller ønskelige resultatet. Denne funksjonen er spesielt viktig for tilpasning, da den lar hjernen vår raskt vurdere omstendighetene våre og ta raske avgjørelser som kan være en integrert del av vår umiddelbare fordel eller overlevelse.
4. Smertebehandling : Funksjonelle magnetiske resonansbilder (fMRI) studier gjort for å vurdere funksjonell tilkobling har funnet en økning i ACC signalintensitet når en person opplever fysisk smerte. Dette kortikale området regulerer hvordan vi følelsesmessig reagerer på følelsen av smerte i stedet for oppfatningen av selve smerten.
5. Oppmerksomhetsallokering : ACC er også hjerneområdet som hjelper oss med å bestemme hvilke oppgaver eller hendelser som får prioritert oppmerksomhet ved å hjelpe hjernen vår med å evaluere verdien av alternativene våre. Fra et psykiatrisk synspunkt kan abnormiteter i ACC sees hos mennesker med psykiske lidelser som ADHD (ADHD), som er en dysfunksjon i oppmerksomhetsfordelingsprosessen.
6. Forventning : Kognitive hendelser, som forventning, forårsaker en økning i blodstrømmen til ACC. Noen fMRI-studier har vist at deltakere som mottok instruksjoner angående en bestemt oppgave og deltok i forberedelsene til nevnte oppgave, viste en økning i cerebral blodstrøm til ACC, og viste effekten av det området av hjernen på forventningsangst.
7. Feilregistrering : Konfliktovervåking er en viktig funksjon av ACC som lar oss overvåke eller skanne etter inkompatibilitet i informasjonsbehandlingen, noe som hjelper oss å gjenkjenne omstendighetene som mest sannsynlig kan føre til feil. Den fremre cingulate gyrus (en underregion av ACC) tillater oss å analysere abnormiteter i vår egen og andres oppførsel under sosiale interaksjoner.
8. Autonomisk nervesystemrespons : Når den menneskelige hjernen blir presentert med stressfaktorer, aktiveres ACC, som spiller en rolle i reguleringen av blodtrykk og hjertefrekvens.

MasterClass

Foreslått for deg

Nettkurs undervist av verdens største sinn. Utvid din kunnskap i disse kategoriene.

hvordan bygge et sterkt team på jobben

Underviser oppmerksomhet og meditasjon

Lærer i bevaring

hvordan skrive en sammenligning og kontrast essay

Lær kampanjestrategi og meldinger

Underviser i økonomi og samfunn

Vil du lære enda mer om å dyrke en praksis med oppmerksomhet?

Finn noe behagelig å sitte eller ligge på, ta tak i en MasterClass årlig medlemskap , og ring inn i det nåværende øyeblikket med Jon Kabat-Zinn, faren til den vestlige mindfulness-bevegelsen. Fra formelle meditasjonsøvelser til undersøkelser av vitenskapen bak mindfulness, vil Jon forberede deg på den viktigste øvelsen av dem alle: selve livet.