Hvis du har jobbet hjemmefra de siste månedene, er det sannsynlig at du har utviklet noen strategier for å hjelpe deg selv hold deg fokusert og produktiv gjennom hele arbeidsdagen. Men nå som det blir varmere ute, kan du bli mer og mer distrahert av muligheten for å ta en kald drink ute og sitte ute på verandaen en ettermiddag. Hvis du sliter med å holde deg produktiv når været blir bedre, bør disse tipsene hjelpe deg.
Start arbeidet tidligere
Når du oppdager at du blir mer og mer lett distrahert, blir det viktig å budsjettere tiden din klokt. Akkurat som 30 % av en typisk bedrifts IT-budsjett går til cloud computing, må du budsjettere tiden din på en realistisk måte. Vær oppmerksom på de gangene du får minst gjort. Hvis du, som de fleste, finner deg selv mindre produktiv fra rundt 13:00 til 15:30, kan det være en god idé å begynne å jobbe tidligere. Å ta en pause fra den vanlige arbeidsplanen din og starte en time tidligere enn du vanligvis gjør, kan gi deg flere muligheter til å nyte det varme været hjemme. For ikke å nevne at arbeidsdagen din er over tidligere, noe som betyr at du ikke trenger å sitte ved datamaskinen til middag.
Ta korte pauser
Når det gjelder å budsjettere tiden din, må du ta pauser i betraktning. Den menneskelige hjernen var ikke designet for å jobbe åtte timer i strekk hver dag. Når du unnlater å ta pauser, er du mer utsatt for utmattelse, utbrenthet og feil. Og med tanke på det nesten 68 % av midler tapt som følge av bortfall i cybersikkerhet anses som uopprettelige, en feil i den typen posisjon er ikke en du ønsker å gjøre. Så bruk tid på dagen til å ta korte pauser! Du trenger egentlig bare 10-15 minutter på å hvile og tilbakestille. Det er viktig å la hjernen hvile når du fullfører komplekse oppgaver eller detaljorientert arbeid. Ikke sikker på hva du skal gjøre med de korte pausene dine? Her er noen ideer for å komme i gang.
- Gå en kort spasertur eller sitte ute.
- Spis en matbit - en banan eller appelsin gir bra hjernedrivstoff.
- Bare sitt og la tankene vandre.
- Se et klipp fra favorittprogrammet ditt.
- Organiser overflaten på skrivebordet ditt.
Hold deg full og hydrert
Det er lett å tenke at det varme været distraherer deg, men noen ganger er det ikke engang tilfellet. En av de største produktivitetens fiender er sult. Og utover det er dehydrering beryktet for å legge en belastning på kroppsfunksjonen - det inkluderer hjerneaktivitet! Husk at mennesker må spise hver tredje til fjerde time for å holde seg produktive og energiske. I løpet av en vanlig dag er det tre kvadratiske måltider og omtrent to mellommåltider. Så hvis du føler at du blir distrahert eller føler deg helt umotivert, sjekk opp deg selv. Når spiste du sist? Har du drukket vann? Hvis svaret på ett av disse spørsmålene er nei, er det på tide å ta en pause og fylle drivstoff.
Bruk kraftuttaket ditt
Betalt fri er en gave når du har en fulltidsjobb og jobber hjemmefra. Noen ganger lider produktiviteten din fordi du virkelig gjøre må ut og slutte å tenke på jobb for en liten stund. Det kan være stressende å tenke på å bruke kraftuttaket i begynnelsen. Når gjennomsnittsamerikaneren er nesten 38 000 dollar i gjeld , å ta fri kan føles som juks. Men sannheten er at kraftuttaket ditt eksisterer av en grunn! Hvis du virkelig sliter, ta en dag eller to til å sentrere deg selv og gi tankene dine en sjanse til å hvile. En fridag eller en langhelg for å slappe av og sitte på verandaen din kan gjøre underverker for din mentale helse og produktivitet på jobben i det lange løp.
Vi eksisterer i en verden der produktivitet noen ganger blir sett på som den eneste beregningen for suksess. Men når du forsømmer deg selv, har du vondt din helse og produktivitetsmålene dine. Bruk disse tipsene for å hjelpe deg selv når du føler deg distrahert i det varme været.
