Måten du holder på håndtaket på racketen din kan ha stor innvirkning på måten du treffer en tennisball på. Enten du bruker lagerhåndtaket eller bruker overgrepstape, må du kunne identifisere når grepet trenger reparasjon eller tilpasning. Du kan endre tennisrackettgrepet ditt på to måter: du kan bytte ut hele grepet eller bruke et racketgrip på toppen av det.
Gå til seksjonen
- Hvordan regripere en tennisracket
- Hvordan skifte et grep på en tennisracket
- Lære mer
- Lær mer om Serena Williams MasterClass
Forbedre spillet ditt med to timer med teknikker, øvelser og mentale ferdigheter som gjorde Serena til den beste i verden.
Lære mer
Hvordan regripere en tennisracket
Når det gamle gripebåndet ditt har blitt for skittent, revet eller mistet sin klebrighet, sklisikkerhet eller absorberende egenskaper, kan det være på tide for en erstatning. I tillegg, hvis grepstørrelsen din er for tynn og håndtaket vris i hånden, vil du kanskje tykke den opp. Det er enkelt å endre tennishåndtaket ditt - eller ta igjen racketen din - og det er viktig for alle tennisspillere å lære:
- Fjern det gamle overgrepet . Pakk ut det gamle overgripet ditt ved å skyve av den tette gummikragen på toppen av håndtaket (kragen hjelper deg med å forhindre at overgripet pakkes ut). Bruk saks eller neglene til å trekke av etterbehandlingsbåndet (det lille båndet som fester overgrepet til seg selv), og pakk deretter ut grepet.
- Finn den koniske siden . Fjern plasten fra det nye grepsteipen og vikle den ut. Den ene enden av overgrepet skal ha en konisk side. Den koniske siden kommer vanligvis med en liten, klebrig bakside (avhengig av merke). Fjern baksiden.
- Følg håndtaket . Mange rackethåndtak har diagonale etsninger som viser hvilken retning overgrepet skal pakkes inn. Imidlertid bør typen overgrip du trenger for din spillestil, til slutt avgjøre hvordan du pakker den inn. Hvis du for eksempel vil øke bredden på håndtaket litt, må du unngå å trekke det for tett og pakke det for mange ganger. Jo strammere du pakker inn, jo tynnere er grepet ditt. Velg det beste overgripet for din spillestil.
- Start på baken . Begynn å pakke fra bunnen av din racket , med den koniske siden av overgrepet vinklet opp på en kort skråkant . Unngå å legge overgrepet over bakhetten på racketen din.
- Fest båndet . Pakk overgrepet til ditt komfortnivå. Når du kommer til toppen av håndtaket, klipper du av overflødig overflate, og bruker etterbehandlingsbåndet til å feste grepet rundt håndtaket. Trekk gummikragen ned rundt toppen av håndtaket.
Hvordan skifte et grep på en tennisracket
Noen ganger er det ikke nok å erstatte overgripen, og du må bytte ut hele fabrikkgrepet som fulgte med racketen. Lagergrepet er vanligvis mye tykkere og mer holdbart enn et standard overgrip, laget av syntetiske materialer eller lær, og krever en litt annen påføringsprosess. For en trinnvis guide om hvordan du endrer racketthåndtaket, se nedenfor:
- Fjern det gamle grepet ditt . Fjern grepet, fra toppen av håndtaket. Standardgrepet ditt vil ha lim langs baksiden av det for å feste det til håndtaket. Pakk ut grepet forsiktig, og sørg for at alle delene løftes fra håndtaket. Fjern overflødig lim som er igjen på håndtaket med et sikkert rengjøringsmiddel eller spesialprodukt.
- Fjern stiften . Når du når enden av håndtaket, blir fabrikkgrepet stiftet til rumpa. Bruk et nålestang eller en smal skrutrekker for å løfte stiften fra håndtaket, og løsne grepet helt.
- Skyv på gummistrikket . Hvis du bruker en gummikrage, kan du skyve den på etter at du har fjernet det gamle grepet, da det kan være vanskeligere å skyve på når det nye grepet er på plass.
- Fest racketen din . Snu racketen opp ned og kil rackethodet mellom bena for å holde håndtaket godt opp og på plass.
- Pakk i riktig retning . Still opp det nye grepets koniske ende til samme skråkant som det forrige grepet var på før. Hvis du er en høyrehendt, skal du trekke båndet til høyre og pakke det inn. Hvis du er en venstrehendt, skal du trekke båndet til venstre. Hvis du har en stiftpistol praktisk, kan du legge den koniske enden av grepet på plass igjen på baken av racketen din.
- Pakk inn riktig mengde . Trekk akkurat tett nok til at utskiftningsgrepet ligger flatt på håndtaket og dekker omtrent en sekstendedel av en tomme hver gang du vikler grepet rundt. Når du når toppen av håndtaket, må du fortsette å pakke grepet over det.
- Klipp det overskytende . Tegn en strek over båndet på toppen av håndtaket. Fjern båndet. Bruk saks til å kutte langs der du tegnet linjen.
- Tape den opp . Pakk stykket etterbehandlingsbånd rundt grepet til det overlapper seg selv. Skyv ned gummikragen hvis du har en for å sikre det nye grepet på plass.
