Enten du har erfaring med anal lek eller ønsker å utforske noe nytt, kan du vurdere å legge til anal onani i din egen glede rutine.
Gå til seksjonen
- Hva er anal onani?
- 3 tips for anal onani sikkerhet
- 8 trinn for anal onani
- La oss snakke om sex
- Lær mer om Emily Mores MasterClass
I sin MasterClass gir Emily Morse deg muligheten til å snakke åpent om sex og oppdage større seksuell tilfredshet.
hvordan bli kvitt giftige eføyplanter for godtLære mer
Hva er anal onani?
Anal onani er det å glede deg selv ved å stimulere nerveender i og rundt anus og endetarm, enten med fingrene eller med et sexleketøy. Med tålmodighet og forberedelse kan solo anal-lek legge til et nytt lag med onani, uansett kjønn og seksuell legning.
3 tips for anal onani sikkerhet
Usikre anal onani metoder kan føre til mindre blødninger, ømhet eller ubehag. Hvis du får vedvarende eller kraftig blødning, må du straks søke medisinsk hjelp. Smøring, riktig hygiene og tålmodighet er nøkkelen til trygg anal lek:
hvilken temperatur må kyllingbryst ha
- Smøring : Riktig smøring er viktig for behagelig og sikker anal onani. Start med å bruke en sjenerøs mengde smøremiddel i og rundt analåpningen, og påfør ekstra smøremiddel på fingeren eller sexleketøy før innsetting.
- Hygiene : Enhver seksuell aktivitet knyttet til anusen krever ekstra forsiktighet når det gjelder renslighet. Uten riktig hygiene kan bakterier som naturlig lever i tykktarmen spre seg til skjeden, penis eller munn, og potensielt øke risikoen for sykdom og infeksjon. Vask anus med såpe og varmt vann før en onani.
- Tålmodighet : Å bli komfortabel med anal penetrasjon tar tid - riktig anal trening kan ta uker eller til og med måneder. Prøv dype pusteøvelser for å slappe av lukkemuskulaturen, og start med små gjenstander som fingeren, en liten rumpeplugg eller analperler før du går videre til større leker som dildoer.
8 trinn for anal onani
Hvis du er nysgjerrig på solo analspill, følg denne trinnvise veiledningen for hvordan du kan onanere analt:
- Rydde opp . Prøv å ta avføring minst en time før du begynner økten, og ta en varm, avslappende dusj. Vask grundig med mild såpe og varmt vann. Hvis du er bekymret for renslighet, bør du vurdere å bruke enema.
- Sett stemningen . Sphincter-musklene dine slapper av når du blir vekket, noe som gjør det lettere å nyte analstimulering. Kom i humør ved å lytte til sexy musikk eller tenne lys.
- Begynn med din normale rutine . Start med din typiske onani-rutine før du går til anallek. Å ha en orgasme frigjør spenninger og slapper av de anale lukkemusklene.
- Begynn i det små . Det er viktig å gå sakte under anal onani, spesielt hvis du er nybegynner. Begynn med evig stimulering. Påfør smøremiddel på pinky og bruk den til å gni utsiden av anusen. På din egen tid skyver du fingeren inn og holder den der et øyeblikk, slik at de anale lukkemuskulaturen kan slappe av før du trekker den ut og tar en pause. Hvis du vil fortsette, bruk smøremiddel på nytt og bruk en større finger, og jobbe deg gradvis oppover for å fullføre innsettingen. For peniseiere, prøv å stimulere prostatakjertelen din, et fast organ i valnøttstørrelse som ble funnet to til fire inches inne i endetarmen. For å få den mest behagelige opplevelsen, kan du trimme neglene og ha på deg en hanske, en barneseng eller kondom.
- Finn riktig posisjon . Eksperimenter med forskjellige posisjoner til du finner en som er behagelig. Prøv å ligge på siden med knærne opp til brystet, eller ligg med ansiktet ned med hånden bak ryggen. Du kan også lene deg tilbake mot en stol eller kilepute. For håndfri penetrasjon, prøv doggy stil posisjon med en dildo med en sugekopp montert på en flat overflate.
- Eksperimenter med sexleketøy . Anal sexleketøy — som stikkpropper, analperler, prostata massasjer , anal dildoer og analvibratorer - kan bringe onani til neste nivå. Det viktige du må se etter med disse enhetene, er en utspent base eller et løkkehåndtak for enkel fjerning. De beste anal-lekene er vanligvis laget av et ikke-porøst materiale som silikon eller rustfritt stål av medisinsk kvalitet og har ikke sømmer eller grove kanter. Påfør smøremiddel før du setter inn sexleketøyet. Husk å vaske sexleketøyene dine før og etter hver onani med varmt vann og mild såpe eller et rengjøringsmiddel for sexleketøy.
- Stimulere andre erogene soner . Selv om det er mulig å oppnå en anal orgasme fra onani, kan ekstra stimulering av dine andre erogene soner gi glede. Vurder å kombinere anal og vaginal onani, eller fokuser på andre erogene soner som pungen, klitoris, nakke eller brystvorter .
- Vurder å få inn en partner . Du kan inkludere partneren din i en anal onani. Kommuniser tydelig om hvorfor du synes det er sexy og hvorfor du vil at de skal delta. Hvis du og partneren din er på samme side, kan du utforske det gjensidig onani sammen, ser og lærer hva som fungerer for hverandre.
MasterClass
Foreslått for deg
Nettkurs undervist av verdens største sinn. Utvid din kunnskap i disse kategoriene.
Emily MorseUnderviser sex og kommunikasjon
Lær mer Dr. Jane GoodallLærer i bevaring
hva er månetegn-quizen dinLær mer David Axelrod og Karl Rove
Lær kampanjestrategi og meldinger
Lær mer Paul KrugmanUnderviser i økonomi og samfunn
Lære merLa oss snakke om sex
Trenger du litt mer intimitet? Ta tak i en MasterClass årlig medlemskap og lær mer om å kommunisere åpent med partnerne dine, eksperimentere på soverommet og være din egen beste seksuelle talsmann med litt hjelp fra Emily Morse (programleder for den veldig populære podcasten Sex med Emily ).
